ლობიოსა და სიმინდის სალათა
შავი ლობიოსა და სიმინდის მარცვლების სალათა ძალიან ფერადი და გემრიელი სალათაა არომატული ლაიმის საკმაზით!
რეგისტრაცია
შესვლა
1
გამარჯობა,
- კულინარიული აღმოჩენების დროა!
- ჩაინიშნეთ და შეაფასეთ საყვარელი რეცეპტები
- გაუზიარეთ სხვებსაც საკუთარი კულინარიული შემოქმედება
გამარჯობა,
კულინარიული აღმოჩენების დროა!
ჩაინიშნეთ და შეაფასეთ საყვარელი რეცეპტები
გაუზიარეთ სხვებსაც საკუთარი კულინარიული შემოქმედება
განათავსე რეცეპტები!
0:00:00
ულუფა
ბეჭდვა
რეცეპტის ინგრედიენტები
1⁄3
ჭიქა
ახალი ლაიმის წვენი
1⁄2
ჭიქა
ზეითუნის ზეთი
1
კბილი
დაკეპილი ნიორი
1
ჩ/კ
მარილი
1⁄8
ჩ/კ
დაფქული კაიენის წიწაკა
2
ქილა
შავი ლობიო
1 1⁄2
ჭიქა
სიმინდის მარცვლები
1
ცალი
ავოკადო
1
ცალი
წითელი ბულგარული წიწაკა
2
ცალი
დაჭრილი პომიდორი
6
ცალი
წვრილად დაჭრილი მწვანე ხახვი
1⁄2
ჭიქა
დაჭრილი ახალი ქინძი
რეცეპტის მომზადების საფეხურები
1
მოათავსეთ ლაიმის წვენი, ზეითუნის ზეთი, ნიორი, მარილი და კაიენის წიწაკა პატარა ქილაში. დაახურეთ თავსახური და ანჯღრიეთ კარგად შერევამდე.
2
სასალათე თასში აურიეთ გარეცხილი და გაწურული შავი ლობიო(425 გრ.) , სიმინდის მარცვლები, გათლილი, თესლგაცლილი და დაჭრილი ავოკადო, დაჭრილი ბულგარული წიწაკა, პომიდორი, მწვანე ხახვი და ქინძი(სურვილისამებრ). შეანჯღრიეთ ლაიმის საკმაზი და მოასხით სალათს. კარგად აურიეთ სალათი, რათა საკმაზი და ბოსტნეული კარგად შეერიოს, შემდეგ კი გემრიელად მიირთვით!
კომენტარები
0 კომენტარი
ბოლოს განთავსებული
მსგავსი რეცეპტები
ეს ნოყიერი კერძი შეგიძლიათ მოამზადოთ სადილად. ძალიან უხდება შინ გამომცხვარი პური და ახალი მწვანილები.
ავტორი:
ეს სალათი დიდი თქვენი სუფრის ხშირი გახდება სტუმარი, რადგანაც დაიმსახურებს თქვენი ოჯახის სიყვარულს.
ავტორი:
მათ ვისაც ბროკოლი არ უყვართ, ვარწმუნებთ რომ ამ სალათის გასინჯვის შემდეგ შეიცვლიან აზრს :)
ავტორი:
სასარგებლო ნივთიერებებით გაჯერებული ბროკოლის გემრიელი საზაფხულო სალათა ძალიან მცირე დროში!
ავტორი: