რეგისტრაცია შესვლა
1
გამარჯობა,
  • კულინარიული აღმოჩენების დროა!
  • ჩაინიშნეთ და შეაფასეთ საყვარელი რეცეპტები
  • გაუზიარეთ სხვებსაც საკუთარი კულინარიული შემოქმედება
დარეგისტრირდით ახლავე!
1
გამარჯობა,
კულინარიული აღმოჩენების დროა!
ჩაინიშნეთ და შეაფასეთ საყვარელი რეცეპტები
გაუზიარეთ სხვებსაც საკუთარი კულინარიული შემოქმედება
განათავსე რეცეპტები!

ენერგეტიკი

სრულად იყენებთ თქვენი ფიზიკური და გონებრივი შრომის პოტენციალს?
სრულად იყენებთ თქვენი ფიზიკური და გონებრივი შრომის პოტენციალს?

0:00:00
8 ულუფა
ბეჭდვა
რეცეპტის აღწერა

მოცემული ინგრედიენტები საკმარისია 8 ცალი დიდი ან 16 პატარა ენერგეტიკული ფილის მოსამზადებლად. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ ბლენდერი, კულინარიული ცელოფანი და მჭრელი დანა.

რეცეპტის ინგრედიენტები
1   ჭიქა თხილეული
1   ჭიქა ფინიკი
1   ჭიქა გამომშრალი ხილი
რეცეპტის მომზადების საფეხურები
1

სასურველი თხილეულობა(მაგალითად ამ შემთხვევაში ნუში) შეგიძლიათ მოხალოთ, ასე უფრო გემრიელი ფილები გამოგივათ. შედგით ღუმელში და შეწვით 175°C-ზე 10-12 წუთის განმავლობაში, სანამ არომატული და ოქროსფერი არ გახდება. მოხალვის შემდეგ აცალეთ გაცივება.

2

მოათავსეთ სამივე ინგრედიენტი ბლენდერში და აამუშავეთ რამდენიმე წამით. ასე გაიმეორეთ ორჯერ-სამჯერ, პატარა შესვენებებით. თუ ფინიკები ერთმანეთს შეეწებება, დააშორეთ ისინი ერთმანეთს. შემდეგ აამუშავეთ ბლენდერი 30 წამის განმავლობაში, უწყვეტად. შეისვენეთ და შეამოწმეთ, დანამცეცებული ინგრედიენტები ბლენდერის დანას ქვევიდან ხომ არ ეკრობა. როცა დარწმუნდებით, რომ ყველაფერი რიგზეა, ჩართეთ ბლენდერი 1-2 წუთის განმავლობაში, სანამ ინგრედიენტები ერთად ერთად არ შეიკვრება და შეჯგუფდება.

3

გაშალეთ ცელოფანი სამუშაო ზედაპირზე და მოათავსეთ გათქვეფილი ენერგეტიკი ზემოდან. დასრისეთ ხელებით და მიეცით კვადრატის ფორმა. შეფუთეთ ცელოფანში და შედგით მაცივარში. გააჩერეთ იქ მინიმუმ ერთი საათით. შეგიძლიათ მთელი ღამითაც დატოვოთ კარგად გასაცივებლად.

4

მოაცალეთ თქვენს ენერგეტიკს ცელოფანი და დადეთ საჭრელ დაფაზე. დაჭერით მჭრელი დანით და მიიღეთ ენერგია!

ვაშლი-დარიჩინი-ნიგოზი ასევე გემოთა მშვენიერი შეხამება იქნება. ფილების ნაცვლად ბურთულები ხომ არ გაგვეკეთებინა? რა იქნება რომ დავუმატოთ ქოქოსი? კაკაო? შოკოლადი? დარიჩინი, კოჭა, ჯავზი ან ცედრაც ხომ არ მოუხდება? იყავით თავისუფალი.

კომენტარები
0 კომენტარი
სხვა საინტერესო რეცეპტები და რჩევები
უნდა ვისაუზმოთ თუ არა დილით - რას ამბობენ მკვლევარები?
რამდენად მნიშვნელოვანია საუზმე თქვენი ორგანიზმისთვის?
თარიღი: 01/15/2021
ავტორი: kobera1996
როგორ უნდა დაიჭრას მთლიანი ქათამი
როგორ დავჭრათ მთლიანი ქათამი ნაჭრებად.
რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა?
ხმელთაშუა ზღვის დიეტა აშშ – ს ახალი ამბებისა და მსოფლიო ანგარიშის საუკეთესო დიეტების ყოველწლიურ რეიტინგში წლიდან წლამდე ზედა დონეებს იკავებს.
თარიღი: 12/18/2020
ავტორი: kobera1996
წონაში დაკლების ყველაზე ჯანსაღი გზა
რამდენადაც თითოეულ ჩვენთაგანს შესაძლოა სურდეს ერთჯერადი დიეტით შარვლის ზომის შეცვლა, არ არსებობს ერთიანი მიდგომა კილოგრამების ჩამოსაკლებად.
თარიღი: 12/18/2020
ავტორი: kobera1996
ხაჭოს დესერტი
ხაჭოს დესერტი
გამაგრილებელი და ზაფხულის გემოებით გაჯერებული დესერტი არაჩვეულებრივი განწყობისთვის.
ავტორი:
რაბაბას ტყემალი
რაბაბას ტყემალი
ტყემლის რეცეპტი ქართველი ემიგრანტებისთვის.
ავტორი:
პეროგი ვაშლის ხილფაფით
როგორ გავაკეთოთ ხურმის ჩირი
მოამზადეთ უგემრიელესი ხურმის ჩირი საკუთარი ხელით ძალიან მარტივად :)
ქაღალდის ნაძვის ხე
გააკეთეთ საახალწლო ფერად–ფერადი ნაძვის ხეები უმარტივესად :)
მსგავსი რეცეპტები
განსხვავებული და სწრაფი მეთოდი არომატული, მჟავე ტყლაპის გასაკეთებლად.
განსხვავებული და სწრაფი მეთოდი არომატული, მჟავე ტყლაპის გასაკეთებლად.
ავტორი:
გემრიელად ისაუზმეთ თქვენსავე მიერ სახლში მომზადებული კარაქით.
გემრიელად ისაუზმეთ თქვენსავე მიერ სახლში მომზადებული კარაქით.
ავტორი:
დაატკბეთ სუფრა!
დაატკბეთ სუფრა!
ავტორი: