რეგისტრაცია შესვლა

გამარჯობა,

კულინარიული აღმოჩენების დროა!
ჩაინიშნეთ და შეაფასეთ საყვარელი რეცეპტები
გაუზიარეთ სხვებსაც საკუთარი კულინარიული შემოქმედება

დარეგისტრირდით ახლავე!

პროფილი

ფავორიტები

ჩემი რეცეპტები

ჩემი ფოტოები

პარამეტრები

გამოსვლა

გამარჯობა,

კულინარიული აღმოჩენების დროა!

ჩაინიშნეთ და შეაფასეთ საყვარელი რეცეპტები

გაუზიარეთ სხვებსაც საკუთარი კულინარიული შემოქმედება

განათავსე რეცეპტები!

რეცეპტები სტატიები რჩევები

შენახვა

მთვარი რეცეპტები წვნიანები ბოსტნეულის წვნიანები

დიეტური სუპი

ავტორი: tamta

ბოტსნეულით გაჯერებული სუპი, რომელიც თქვენს დიეტას მეტად გემრიელს გახდის. გაალამაზეთ ოხრახუშით.

წვნიანები ბოსტნეულის წვნიანები

0:00:00

ულუფა

ბეჭდვა

რეცეპტის ინგრედიენტები

5 ცალი საშუალო სტაფილო

3 ცალი საშუალო დაჭრილი ნიახურის ღერო

3 ცალი დიდი დაჭრილი ხახვი ან პრასი

1 კბილი დაკეპილი ნიორი

1 ქილა პომიდვრის კონსერვი

1/2 ცალი ყვავილოვანი კომბოსტო

350 გრამი დაჭრილი მწვანე ლობიო

3 ცალი საშუალო 2.5 სმ. დაჭრილი ყაბაყი

2 შეკვრა თოთო ისპანახის ფოთლები

1/2 ჭიქა დაჭრილი ახალი ოხრახუში

2 ცალი ქათმის ბულიონის კუბიკი

12 ჭიქა წყალი

1 ჩ/კ მარილი

1/2 ჩ/კ დაფქული პილპილი

რეცეპტის მომზადების საფეხურები

მოაცხეთ ქვაბს ცხიმი, დადგით საშუალოზე მაღალ ტემპერატურაზე და დაამატეთ 2 სმ. სიგანის ნაჭრებად დაჭრილი სტაფილო, ნიახური, ხახვი და ნიორი. თუშეთ 5 წუთით და დროდადრო ურიეთ.

შეურიეთ პომიდორი (800 გრ.) თავისივე წვენით. პომიდვრები კოვზით დაყავით.

დაუმატეთ ლუკმებად დაჭრილი საშუალო ყვავილოვანი კომბოსტო, დარჩენილი ინგრედიენტები და 12 ჭიქა წყალი.

მაღალ ტემპერატურაზე ადუღეთ და დროდადრო ურიეთ.

მოუკელით ცეცხლს, დააფარეთ და კვლავ ადუღეთ დაბალ ტემპერატურზე. პერიოდულად ურიეთ, გააჩერეთ 15 წუთი (ან ბოსტნეულების დარბილებამდე).

სურვილისამებრ დაუმატეთ მეტი მარილი და პილპილი.